Voorbereiding op de Bruggenloop Rotterdam

Samen met atletiekvereniging PAC Rotterdam organiseren wij een trainingscursus in aanloop naar de Bruggenloop Rotterdam. Onder leiding van gediplomeerde trainers helpen wij om gezamenlijk de 15 kilometer over de 6 bruggen te kunnen lopen. Naast het geven van de trainingen met warming-up, loopscholing en rek- en strekoefeningen ontvang je tal van nuttige hardlooptips. Daarbij is het extra motiverend en leuk om samen met anderen te trainen.

Aanmelden
Aanmelden voor de cursus kun je aanvinken bij het inschrijfformulier voor de Bruggenloop Rotterdam. Sta je reeds ingeschreven en wil je toch de trainingscursus gaan volgen? Log dan in via je account en voer de wijzing zelf door.

Locatie en omgeving
Atletiekvereniging PAC Rotterdam en in de omgeving van het Kralingse Bos. Meldlocatie: PAC Rotterdam, Langepad 16

Kosten
De kosten bedragen €48,- voor 12 trainingen, een loopschema en looptips.

Tijden
Aanvangstijd: 09:30 uur
Duur: ongeveer 1,5 uur per training

Data trainingen
De cursus bestaat uit 12 groepstrainingen op zaterdagochtend. Op onderstaande zaterdagen vinden de trainingen plaats:

  1. Zaterdag 19 september 2020
  2. Zaterdag 26 september 2020
  3. Zaterdag 3 oktober 2020
  4. Zaterdag 10 oktober 2020
  5. Zaterdag 17 oktober 2020
  6. Zaterdag 24 oktober 2020
  7. Zaterdag 31 oktober 2020
  8. Zaterdag 7 november 2020
  9. Zaterdag 14 november 2020
  10. Zaterdag 21 november 2020
  11. Zaterdag 28 november 2020
  12. Zaterdag 5 december 2020

Coronamaatregelen
Ook bij atletiekvereniging PAC Rotterdam wordt er alle aangedaan om zo veilig mogelijk te kunnen sporten. Bekijk de website van Atletiekvereniging PAC voor de richtlijnen. 

 

 

 

Voorbereiding op de Bruggenloop Rotterdam